如果想要将朋友圈视频发到自己的视频号里，可以依照以下方法操作：
1. 打开朋友圈视频，点击右下角的“分享”按钮。
2. 在弹出的分享选项中，选择“保存视频”功能，将视频保存到本地相册中。
3. 打开自己的视频号，点击左下角的“上传”按钮，选择“本地相册”中的保存好的朋友圈视频。
4. 添加视频标题、描写等信息后，点击上传便可。
注意事项：在将朋友圈视频转发到视频号之前，需要先确认视频的版权情况，并取得原作者的授权。同时，对触及隐私的视频，也需谨慎斟酌会不会公然发布。
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