1、停止背规操作，删除背规内容：账号设置中有背规信息，需求修改或删除。如果是已被判定为背规的作品，可以直接删除。
2、养号：在处理掉背规的信息后，就需要养号了。
3、误伤申说：被短视频平台判定背规的作品，也可能出现误伤的情况，如果自己觉得没有背规的话，可以提交平台申说。如果平台申说不通过话，就需要删除该作品了。
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首先要把视频删掉，不要再发了，其次看一下其他的视频有无背规的内容，以后再发视频的时候一定要仔细看一下，不要再有背规的情况，不然就被封号了。
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