抖店智能店长可以通过以下步骤同步类目：
1. 登录抖店智能店长后台，并在主页面点击“我的店铺”。
2. 在“我的店铺”页面中，点击左边导航栏中的“商品管理”。
3. 在“商品管理”页面中，找到设置类目的选项，并点击“设置”。
4. 在类目管理页面中，选择“同步平台类目”，并点击“同步”。
5. 等待同步完成后，您就能够在抖店智能店长中使用平台最新的商品类目了。
需要注意的是，同步类目可能需要一定的时间，并且在同步期间可能会遭到平台类目调剂的影响，因此在同步完成后，您可能需要对分类进行进一步的调剂和修改。
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