如果用户在使用抖音时遇到了平台管理员不当行动或服务不符合要求，可以通过以下方式进行投诉：
1. 在抖音平台上直接向管理员反馈问题，可以在“帮助与反馈”页面联系客服人员，或通过“举报”或“反馈”等按钮进行投诉。
2. 通过抖音官方网站或相关社交媒体平台，例如微博、微信公众号等途径联系抖音平台负责人，向其投诉问题并反应要求。
3. 如果问题比较严重且没法得到有效的解决，可以向相关政府机构投诉，例如通讯管理局等。
总之，对遭受平台管理员不当行动或服务不符合要求，用户可以通过量种途径进行投诉，向抖音平台和相关管理机构反应问题，妥善保护本身合法权益。
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在抖音使用进程中，如果遇到内容背规或被封禁等问题，可以通过以下方式投诉抖音平台管理员：
1. 找到被封禁的视频，点击“封禁说明”查看缘由，然后点击“申述”，填写相应的信息并提交。
2. 在抖音利用首页，点击右下角 “我” 图标，进入个人中心页面，点击“设置”->“帮助与客服”->“私信客服”，向抖音客服反应自己遇到的问题，并提供相关证据。
3. 若以上方法没法解决问题，可以选择拨打抖音客服热线电话 400-085⑻005，联系专业的客服人员咨询和投诉。
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