1.
首先在抖音被限流后要找到致使被限流的视频，进行删除，同时检查历史作品会不会有存在背规风险，有的话也要进行处理。找到致使被限流的视频，然落后行删除。
2.
然后在被限流后要减少作品的发布频率，之前可每天都要4⑸条内容，被限流后要减少到每天发布一条便可，而且在发布时要进行仔细检查，不能出现广告或其他背规内容。
3.
也能够通过转发其他热门优良作品来恢复账号权重。在账号被处罚通知限流后，播放量会直线降落，跌到个位数，在转发其他优良作品后仍然会有正常的播放量，可以给抖音账号带来新的点赞和评论，这类也是最有效恢复权限的方法
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