抖音老号重启的步骤可以根据具体情况略有区别，但一般可以依照以下五个步骤进行：
1. 登录账号：打开抖音利用并点击登录，输入您的手机号或其他登录方式，然后输入正确的验证码或密码来登录您的抖音账号。
2. 更新利用：确保您的抖音利用是最新版本。在利用商店中搜索抖音，找到抖音利用并点击“更新”按钮，以确保您使用的是最新版本的抖音利用程序。
3. 清算缓存：在手机的设置中找到抖音利用，点击进入利用信息页面，然后选择“存储”或“利用管理”，点击“清除缓存”来清算抖音利用的缓存，以便重新启动。
4. 恢复个人设置：在重启抖音老号之前，您可以进入设置菜单，根据个人喜好进行一些调剂，如修改个人资料、隐私选项、关注列表等，使其符合您的需求。
5. 发布内容：重新开始发布内容，可以选择录制新的视频，或在存档当选择恢复之前的视频。与其他用户交互、点赞、评论和关注其他内容创作者，以重新建立您在抖音平台上的存在。
请注意，具体步骤可能会由于抖音利用的版本更新或变化而有所区别。如果您遇到问题，建议您查阅抖音官方网站或联系抖音客服获得更准确和最新的指点。
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第一步，先肯定账号会不会异常，在没有收到账号严重背规通知的情况下，随便发三到五个十秒以上的视频，看看播放量能不能到达200。如果播放量只有几十或100左右，那你就注销这个老账号吧，重新注册一个新的账号。
第二步，肯定老账号能用以后，把之前的视频全部隐藏，并肯定好自己的新的定位，设置好主页五件套、背景头像、名称、简介、视频封面。
第三步，连续十天，每天固定时间发布两条垂直内容作品，中间间隔五个小时以上不要停更。
第四步，看数据投抖加每条作品先投20到30元的点赞，评论达人类似，如果完播率大于30%，点赞率大于10%，再追投100元的粉丝量，选择达人类似24小时，如果小于30%其实这两个数值就不再追投了，24小时以后，如果粉丝投产品能大于1 : 1，就继续加投诉，而根据你的财力决定。
经过介绍，我们了解到抖音老号和新号哪一个容易上热门，正常情况下老号的权重更高，但是条件条件是这个号一直在使用，不然的话大家或者使用信号运营会更加的好。
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