抖音限流的解决方法以下：
检查自己的账号会不会带有广告营销这类辞汇，比如说类似xx经理“要xxx 加 xx”等带有广告营销的辞汇。
解决方式：重新修改成正常网名、头像、然后正常发视频。
检查自己的账号会不会存在背规操作，比如巨量的刷赞、买粉、互赞，搬运其他人创作的视频，一部手机连续切换几个抖音账号，这些都会被认为是背规行动。买粉买赞、搬运不要过量解释。
检查自己的作品内容会不会垂直，这个垂直度意思就是指发表某一领域内容的专注程度。抖音的算法会根据你发表的内容给你打上“标签”，以后就会根据“标签”来 给你推荐用户。如果你发的内容发的很随性，杂乱无章，算法机制就没法给你精准推荐用户，用户对你的视频不感兴趣，完播率、评论率低，自然推荐率就更加上不去了。
解决方式：运营抖音之前明确自己的定位，肯定自己想做哪一种账号类型， 找同类型的大V号，看他们怎样做的，自己加以模仿创造，这样流量会渐渐增加的。
检查会不会发布背规视频，一般背规视频包括以下几种：视频会不会触及敏感政治话题，穿着会不会暴露，会不会说脏话有不文明行文，会不会有不良引导，会不会包括争议话题，画面会不会过于血腥真实，商标会不会过于明显等等。
解决方法：就是检查一下会不会能够做dou+速推，投放不了说明该视频背规。
减少作品发布频率，可能之前一天发布3、4条的，减少到每天发布1条便可，而且作品不能有任何的广告痕迹。
转发其他人的热门优良作品，如果账号被处罚降权限流，播放量跌到个位数，可以上热门看看有哪几种热门视频，热门话题，转发的热门优良作品仍然会有正常的流量，可以给你带来新的赞和评论，快速恢复你的账号权重。
扩大资料：
抖音短视频，是一款音乐创意短视频社交软件，由本日头条孵化，该软件于2016年9月20日上线，是一个面向全年龄的音乐短视频社区平台。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，构成自己的作品，会根据用户的爱好，来更新用户爱好的视频。
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