方法/步骤
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打开个人主页，右上角的菜单，点击客服的选项。
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来到客户页面，点击帐号找回的选项。
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点击找回其他帐号的选项。
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点击使用实名信息找回的选项。
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填写表格，点击下一步的选项，依照流程操作便可。
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忘了之前的手机号，那就是通过这个抖音的账号来去查看一下绑定的手机号。
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.打开抖音软件，点击右下角的我，再找到左上角的三横符号
2.点击打开右上角的符号，找到设置
3.打开设置，找到账号与安全
4.打开账号与安全，找到抖音安全中心
5.点击打开抖音安全中心，找到如何找回账号
6.点击打开找回账号，找到忘记手机号和抖音号。
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