现在是网络社会，如说想要戒掉抖音快手的话，我觉得概率或者非常小，由于现在很多的年轻人乃至老年人都在使用抖音快手，他们发发视频，有的，看一下他人的直播。都是给自己的身心带来一定的愉悦感。
如果说戒掉抖音快手的话，我建议你每天把看这些的时间，尽可能缩短一点。这样的话，你就不会沉迷于抖音快手，每天规定一个时间段去看一下就能够了。
前面我们说了老年人乃至年轻人，有的小孩子也喜欢看抖音快手，那末我们就要去减少小孩子对抖音快手的长时间的观看度。 比如家长可以和小孩子做做游戏，听听音乐。这样就能够。把他对，抖音快手的吸引力分散。
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到大山里住下，没有网络没有电，过原始生活就可以戒掉。
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戒掉我这个东西就要看本身的定力，之前没有这么发达，几个人一起出去逛街之类的都可以，耍手机看抖音或别的，对眼睛很不好，所以我或者很怀念之前的时期，
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首先你得卸载掉抖音快手，然后找一个兴趣爱好坚持下来，逐渐忘掉这些抖音快手等短视频按部就班，这样你就可以戒掉了
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