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抖音成为一种习惯怎样办?

关键不在于卸载抖音或戒掉抖音,关键在于你没有从内心想做些事情的愿望。你并没有觉得时间很宝贵不应当随意浪费。这才是内在。当你找到自己人生最想做的事情,或你想要更上一层楼让自己更优秀,给你时间刷抖音你也不会刷的,这才是戒掉一切坏习惯的根本。

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卸载或手机设定利用使用时间限额

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