步骤以下：
1.首先进入到抖音的首页，点击下面的【+】按钮，如图所示。
2.然后在进来的界面，点击上面的【选择音乐】按钮，如图所示。
3.然后在里面选择一个伴奏的配音音乐，很多自己选择适合的，点击一下，如图所示。
4.然后选中的音乐后面会显示【使用】按钮，点击一下，如图所示。
5.以后在跳出的界面，点击下面的按钮开始录制视频，同时伴奏音乐会响起，进行录制，如图所示。
6.然后开始录音，在伴奏下录制视频，录制完成点击【√】按钮，如图所示。
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把伴奏保存下来 然后用自己声音去录制。
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