抖店手机版一键铺货具体操作步骤以下：
1. 进入抖店商家后台，点击“一键铺货”按钮。
2. 在弹出的页面当选择“商品铺货”选项。
3. 点击“添加商品”按钮，选择需要铺货的平台（如淘宝、京东、拼多多等），输入账号和密码进行登录。
4. 等待系统授权后，在铺货页面当选择需要上架的商品，设置好商品信息和价格等相关信息，然后点击“肯定”按钮提交商品信息。
5. 提交成功后，可以在抖店商家后台的商品管理页面中查看已上架的商品，并进行后续的销售和管理。
需要注意的是，区别平台的商品信息格式和要求有所区别，铺货时需要依照提示进行相应调剂和优化，以确保商品信息的准确性和完全性。同时，商品上架后也需要进行有效的推广和营销，提高暴光量和销售效果。
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