1、进入抖音个人中心界面找到右上角的【...】按钮点击
2、进入到抖音的设置功能界面中点击第一个【账号与安全】
3、点击后会进入到账号与安全界面找到其中的【第三方账号绑定】选项并点击
4、在第三方账号绑定界面当选择本日头条
5、点击后会进入到本日头条的登录界面点击登录便可
6.最后点击开启同步便可
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