抖音和TikTok之间的视频转换需要通过一系列步骤完成，用户在操作前需要了解整个流程。无论是将抖音视频转移到TikTok，还是反过来，都需要先保存视频到本地设备，再进行上传。
1. 打开应用并选择视频
在进行视频转换之前，首先需要打开抖音或TikTok应用，并找到想要转换的视频内容。用户可以通过滑动屏幕浏览自己的视频库，或者直接进入个人主页查看已发布的视频。
2. 保存视频到本地相册
找到目标视频后，点击右下角的分享按钮，然后选择“保存本地”选项。这个操作会将视频下载到手机的相册中，为后续上传到另一个平台做好准备。
3. 上传视频到目标平台
在完成视频保存后，用户需要打开目标平台的应用，比如TikTok或抖音。点击右下角的加号按钮，选择“上传”功能，随后从相册中找到刚刚保存的视频文件并进行上传。
4. 完成视频上传与发布
选择好视频后，用户可以添加标题、标签以及描述信息，最后点击发布按钮即可完成整个转换过程。确保网络连接稳定，避免上传过程中出现中断。
无论是从抖音转到TikTok，还是从TikTok转到抖音，核心步骤都是相似的。关键在于先将视频保存到本地，再通过目标平台的上传功能完成转移。这种操作方式适用于大多数用户，且能够保证视频内容的完整性。
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