首先，删除平台正告的背规视频；
其次，被正告账号一定要保持养号，且 1 周内不发布作品；
第三，其他一样存在正告风险的视频，建议隐藏，同时注意短时间内不要再次背规。
抖音被降权、抖音被限流后如何挽救？
1.检查历史作品有背规全部删除，快捷的方法，就是检查一下会不会能够做 dou+速推，不在 可投放作品列表里面的，删除。
2.减少作品发布频率，之前一天发布 3⑷ 条的，减少到每天发布 1 条便可，而且作品不能有 任何的广告痕迹。
3.重新养号，和新号一样去其他人的作品里发优良评论、神评论，和主播互动，刷打赏和粉 丝团。
4.转发其他人的热门优良作品，在账号被处罚降权限流，播放量跌到个位数，转发的优良作 品仍然会有正常的流量，可以给你带来新的点赞和评论，快速恢复你的账号权重
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