步骤以下:
1、首先在手机上启动抖音利用程序，进入该程序的主界面。
2、点击正下方中间位置的“+”，进入上传页面，点击左上角的上传标志。
3、在下一个页面中，有视频和图片两个选项，切换到图片选项卡中。
4、选择一张图片，接着点击下一步按钮，进入发布页面。
5、在发布页面中，输入文字内容，并设置公然权限，点击发布按钮。
6、这个时候图片会自动上传，上传后可以查看结果便可。
扩大资料：
抖音使用技能：
【卡好节奏】抖音主打的是让用户伴着选好的音乐录制视频，因此音乐都很有节奏感，在做动作时，你可以用动作卡节拍，也能够用转场卡节拍。节拍卡的好最后视频的效果都会很好。
【转场的时候参照物保持不变】正如前面所说的，除你要变换的东西之外，参照物尽可能保持不变。如果参照物是人，那末这个人的表情，动作，拍摄角度，在画面中占得比例都要尽可能不变。
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