冬泳在一般情况下是不会致使关节炎的，大家在冬泳前一定要做好热身运动，并且冬泳以后也要注意后续保暖问题，还有就是不要太逞能，身体不适要及时停止。

冬泳是不是得关节炎

冬泳正常情况下，一般不会得关节炎。只要依照科学方法进行冬泳锻炼，就可以促进身体健康，不但不会引发风湿性关节炎，而且还有预防作用。

关节炎患者冬泳后要注意保暖。我们身体怕的不是冷，而是湿，冬泳以后要推拿身体的重要关节部位，增进身体的血液循环，这样可以免由于冬泳而得骨关节炎。

冬泳对关节炎有好处吗

有好处。

冬泳时，水会对人体关节产生一种机械应力，起到良好的推拿作用，使僵硬的关节得到放松;同时，在冬泳时膝关节、踝关节等没必要像跑步或走步时要连续不停地用力，从而使各个关节均能取得放松和休息，有助于炎症的减退和功能的康复。

冬泳对血管的好处

冬泳被称为“血管体操”，也就是说冬泳能增强血汗管功能。人体遭到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢大大加强;认得皮肤遭到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器血管扩大;机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩大，因此大量血液又从内脏流向体表。这样有规律的一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管弹性，所以冬泳才得到“血管体操”的称谓。

冬泳注意事项

1、按部就班：从夏泳到秋泳再到冬泳，每天坚持下水。

2、因人制宜：随着气温、水温等的变动，调剂游距和游时，到达冷激适度为好，不逞能，不攀比。

3、留有余地：最好是下水经过寒冷期后，一进入温暖期即出水，见好就收，穿好衣服后再作跑步或跳绳等运动，使体温尽快恢复正常。

4、锲而不舍：冬泳不能“三天打鱼、两天晒网”式地进行，这样对健康有害无益。