增肌粉是一种出色的蛋白营养成分补充剂，常常运动健身的人会应用到增肌粉，具备扩张骨骼肌细胞容积，推动肌肉组织修补等作用。增肌粉是不可以滥用的，男士长期性吃增肌粉会影响男性精子，除开这一也有别的层面的伤害。下边我们就讨论一下增肌粉对身体造成的伤害。增肌粉对性功能的影响!

男性吃增肌粉影响精子

增肌粉归属于保健产品的一种，可是男士假如常常吃增肌粉得话，对男性精子的品质可能有一定的影响，由于增肌粉是归属于蛋白质粉类的物质，长期性应用会导致身体缺乏营养，导致人体脂肪沉积，而长期性肥胖症会导致精子的质量降低，男性精子怀孕工作能力降低，因此 要是没有报名参加体育竞赛，尽量避免吃增肌粉这类的高蛋白食物高热量食物的食材。

增肌粉有哪些副作用吗

1、在应用增肌粉时，需要测算一下本身发热量的需要量，确保碳水化合物化合物的摄取量在强烈推荐的范畴以内，就可以确保减脂增肌需要的充足发热量，充分运用碳水化合物化合物在减脂增肌中的关键功效而又不容易提升体脂率。

2、增肌粉是一种推动运动后修复和肌肉生长的营养成分补剂。可是要想使增肌粉充分发挥最好的减脂增肌实际效果，还应制订科学研究又有效的锻炼计划及其膳食营养方案。事实上科学研究地应用健体补剂将大大提高训炼实际效果，而随便不合理应用将达不上预估的成效。

3、由于过多服用不但会胃部不适及其消化和吸收欠佳，并且还会继续使身体的血清素成分过高，抑止毛细管血液的速率，非常是头部易导致困乏。最佳时间是在锻练以前的三十分钟服食一次，锻练以后1-2钟头之内，适当相互配合乳清蛋白，用温水冲调服食，哪些东西吃多了全是有副作用的，用餐吃多了都会生胖。因而务必要科学研究的服用，干万不可以过多。如果你的耗费和消化吸收不正比时，人体脂肪便会渐渐地增加。

4、增肌粉里面有生长激素，停止使用后可能会反弹，促使肌肉无力。

5、增肌粉的类型十分之多，若是爱吃就需要掌握其功效与服食的方式 ，如果是买回家了一天就只吃一勺，或是由于价钱较为贵不舍得吃得话，就难以做到需有的作用，甚至是还比不上不要吃。